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		<title>産前・産後の悩みにお答えします</title>
		<link>http://www.amy-summer.com/sango/</link>
		<description>産前や産後の悩みや疑問を解決するためのサイトです。</description>
		<language>ja</language>
		<pubDate>Sat, 6 Jun 2009 09:35:05 +0900</pubDate>
		<lastBuildDate>Sun, 7 Jun 2009 12:54:00 +0900</lastBuildDate>
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			<title>産後体型</title>
			<link>http://www.amy-summer.com/sango/sango-9.html</link>
			<description><![CDATA[
産後の体型について、あまりにも気にするあまり妊娠中から食事制限をしすぎたり産後もすぐにダイエットにとりかかろうとしたりする女性も多く居るようです。でもこれは妊娠中は胎児にとって、産後は自分自身にとってとても危険なこと。産後の体型を早く戻したいという気持ちはとてもよくわかるのですが、焦らずに自然な生活＋適度な運動、栄養バランスのとれた食生活をすれば、自然に体重は落ちていきます。体…
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			<pubDate>Mon, 4 May 2009 09:11:36 +0900</pubDate>
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		</item>
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			<title>産後体操</title>
			<link>http://www.amy-summer.com/sango/sango-8.html</link>
			<description><![CDATA[
産後の体操をしましょう！といわれても、具体的にはどんな運動をしたらよいのか分からない・・という方のために、このページでは産後の体操の仕方などについてご説明していきます。
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			<pubDate>Mon, 4 May 2009 09:08:36 +0900</pubDate>
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			<title>産後の体重</title>
			<link>http://www.amy-summer.com/sango/sango-7.html</link>
			<description><![CDATA[
産後の体重はすぐに妊娠前の状態に戻るわけではありませんが、妊娠前と同じような生活環境・食生活なら自然に戻るのが普通です。もしも妊娠前よりも太ったとか、産後半年以上たっても体重が減らない・・なんていう場合には、もう一度自分の食生活などを見つめなおす必要があると思います。特に母乳をあげているお母さんなどは、出産後急激に食欲が湧いてきて目に付くもの全て・・っていうくらい食べたくなるか…
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			<pubDate>Mon, 4 May 2009 09:06:35 +0900</pubDate>
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			<title>産後ダイエット成功例</title>
			<link>http://www.amy-summer.com/sango/sango-6.html</link>
			<description><![CDATA[
産後ダイエットの体操や口コミの方法などはほんとうにさまざま。沢山の産後ダイエットに関する情報はあふれていますが、どれが一番自分に合っているのかを見極めて、ひとつの体操なり骨盤矯正なりを継続していくことが大切です。芸能人がこんなふうに挑戦して産後ダイエットに成功した、なんていう記事も良く目にしますがそれはあくまでその人本人に合っていた方法といえます。このページでは、様々な産後ダイ…
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			<pubDate>Mon, 4 May 2009 09:04:00 +0900</pubDate>
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			<title>産後抜け毛</title>
			<link>http://www.amy-summer.com/sango/sango-5.html</link>
			<description><![CDATA[
妊娠中から産後にかけて、抜け毛に悩む女性はかなりの数いらっしゃるようです。特に産後に抜け毛が増えたという人は半数近くいるというデータもあります。産後の抜け毛の原因とされているものはやはりホルモンです。妊娠中は様々な体の変化に対応するために沢山のホルモンが分泌されます。そして出産後にはそのホルモンの働きが通常に戻ろうとする動きがあります。そのホルモンの影響により、抜け毛が多くなる…
			]]></description>
			<pubDate>Mon, 4 May 2009 09:01:03 +0900</pubDate>
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